膽固醇高的原因和危害,膽固醇高的元兇原來不是飲食

編輯:東方女性2020-06-03 16:33養生保健
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文章簡介:   膽固醇高是現代人常見的疾病,因為現在經濟條件好了,大家每天都可以吃到各種營養豐富的食物,過多膽固醇在體內積累,就會導致指數超標。   膽固醇高的原因

  膽固醇高是現代人常見的疾病,因為現在經濟條件好了,大家每天都可以吃到各種營養豐富的食物,過多膽固醇在體內積累,就會導致指數超標。

  膽固醇高的原因

  一、自身合成

  大部分的膽固醇都是自身合成的,所以素食者仍然有膽固醇高的幾率,機體代謝異常就會導致膽固醇高。也有人是遺傳決定的,膽固醇高的幾率高過一般人。

膽固醇

  二、疾病原因

  有的疾病會導致膽固醇偏高。比如黃疸影響了膽汁的排除,游離膽固醇就會增加。還有肝臟受損的患者,脂化受到影響,需要抓緊就醫治療才能夠控制膽固醇。

  三、飲食原因

  膽固醇有百分之三十是從飲食中攝入的,不要以為只有脂肪會變成膽固醇,淀粉和蛋白質等營養也會轉化成膽固醇,所以要從飲食中完全避免膽固醇是不可能的。

膽固醇高的原因

  膽固醇高的危害

  一、心血管疾病

  膽固醇會增加心血管疾病的幾率,血脂高會讓血液濃度過高,減緩流動速度。還容易形成血栓堵塞血管,引發心臟疾病。如果做過心臟塔橋手術的患者會更加危險。

  二、骨質疏松

  膽固過高會導致鈣質流失,出現骨質疏松,口腔問題也會變多,導致齒縫增大。

  三、頭暈

  膽固醇高的人容易出現頭暈現象,大腦神經的血液循環不足,感覺頭暈眼花,為生活帶來困擾。

膽固醇高

  四、皮膚問題

  膽固醇高的人會出現皮膚腫塊,在四肢尤其明顯,腫塊為淡黃色。

  人體需要一定的膽固醇來促進代謝,分泌激素,但是一旦過多就會引發心血管疾病,危害人體健康。平時少吃膽固醇含量高的動物脂肪和燒烤油炸類食物,多吃蔬菜瓜果幫助代謝。定期進行膽固醇檢測,過高的時候要及時用藥控制。

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